Иногда курительные гаджеты покупают для отказа от обычных сигарет или, чтобы бросить курить. Но это заблуждение.

Прежде всего, вейпы сами являются причиной никотиновой зависимости, правда, менее выраженной. К тому же большинство курильщиков даже через год одновременно с электронными сигаретами продолжают курить обычные.

Курение электронной сигареты или вейпа вызывает привыкание даже у тех, кто никогда не курил. Современная сигарета кажется менее вредной и опасной. Это активно используют в маркетинге для увеличения продаж, применяют приятные ароматы, используют лозунги «забудьте о пепле и неприятном запахе», «бросай курить, переходи на вейп» и т.д. Он превратился в модный гаджет.

Дети и подростки подвержены этой зависимости больше всего. Велика вероятность, что, пристрастившись к безникотиновым составам, дети вскоре попробуют жидкости с содержанием никотина, а после перейдут и на табачные сигареты. Курение вeйпa не является альтернативой обычному курению. Придуманная безвредность влияет на психологические и социальные факторы. Новый формат курения распространяется быстро, и воспринимается как безобидное «пускание дыма». Но за ароматическими примесями скрывается тот же вред.

Одной из самых сложных задач в вопросе отказа от курения является преодоление психологической тяги к этому процессу. Ведь именно это, наряду с физической необходимостью, и формирует вредную привычку и заставляет курить одну за другой сигарету. В этом вопросе электронная сигарета абсолютно бесполезна. Процесс курения чего бы то ни было представляет для курильщиков некий ритуал, с помощью которого человек снимает усталость, стресс. Среди курильщиков принято считать, что во время курения легче общаться, находить с людьми общий язык в так называемой неформальной обстановке. При курении у человека возникает психологическая зависимость от самого процесса вдыхания-выдыхания дыма или пара. Электронная сигарета наоборот подкрепляет психологическую зависимость, т.к. данный «девайс» можно использовать в любом месте и в любое время, ведь он не имеет запаха, тем самым количество затяжек в день значительно увеличивается. Поэтому заявления о том, что электронный заменитель поможет преодолеть тягу курить, можно смело назвать ложными!

Курение как обычных, так и электронных сигарет вредно для здоровья. При курении электронных сигарет в организм попадает огромное количество вредных веществ, которые относятся к канцерогенам, они способствуют возникновению онкологических заболеваний, пагубно воздействуют на здоровье в целом. На просторах интернета часто обсуждается вопрос применения пропиленгликоля в электронных сигаретах, приведена масса спорных доводов о безопасности этого вещества. Но, кроме пропиленгликоля, при курении электронных сигарет в организм поступает опасный акролеин, который относится к чрезвычайно токсичным веществам; во время Первой мировой войны он использовался в качестве химического оружия.

Риск развития заболеваний от курения вейпа особенно велик для детей, подростков, беременных женщин, пожилых людей, людей с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также страдающих аллергическими реакциями.

Исследование 2019 года, опубликованное в журнале Американской кардиологической ассоциации, подтверждает, что вред от электронных сигарет сопоставим с последствиями традиционного курения. Ученые сравнили уровень здоровья сосудов у курильщиков и вейперов. В эксперименте участвовали более 400 человек в возрасте 21–45 лет. Они сдали анализ для изучения образцов клеток артерий. Результаты были одинаковыми как у любителей обычных сигарет, так и у тех, кто предпочитал электронные. В обеих группах врачи отметили заметные повреждения кровеносных сосудов, низкий уровень кислорода в клетках и повышенную жесткость сосудистой стенки.

Врачи утверждают, что электронные сигареты провоцируют риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, и поэтому вейп нельзя рассматривать как менее вредную альтернативу сигаретам с точки зрения воздействия на организм. Кроме того, ученые выявили низкий уровень молекул оксида азота в клетках вейперов. Этот показатель напрямую указывает на функции дыхания, а также иммунитет и сердечно-сосудистый гомеостаз.

Безопасных форм курения не существует, а отсутствие симптомов не означает, что нет вредного воздействия на организм.

Таким образом, вейпы и электронные сигареты негативно влияют не только на легкие, но и на другие системы организма и общее состояние здоровья, а также подкрепляют психологическую зависимость. Замена обычных сигарет новомодными девайсами не может рассматриваться как эффективное средство в отказе от курения.

Помощь при отказе от курения может быть оказана Вам психологами и врачами Всероссийской телефонной линии по номеру 8-800-200-0-200. Звонок для жителей России бесплатный. Специалисты этой линии помогут каждому найти замену ритуалам курения и определить оптимальные пути преодоления зависимости, а также поддержат в трудные минуты борьбы с никотином.

Материал подготовила врач-эпидемиолог Виктория Кульбашная.