Наконец- то наступило лето - пора отпусков. Это долгожданное время, когда можно семьей или веселой дружной компанией отправиться отдыхать в далекие края на морские побережья или отдохнуть поближе к дому. В любом случае от отпуска мы ждем только положительных воспоминаний и совершенно бываем не готовы к болезням во время отпуска. Как уберечь себя от инфекционных заболеваний во время отпуска?

Первое, с чего стоит начать, когда вы планируете отдых: поинтересоваться, какие инфекционные и паразитарные заболевания характерны для разных регионов земного шара и предусмотреть возможность профилактики этих заболеваний. Наиболее эффективная мера профилактики: вакцинация! Напомним, что во многих тёплых странах распространены такие опасные заболевания, как брюшной тиф, столбняк, вирусные гепатиты, менингококковая инфекция. От всех этих заболеваний можно сделать профилактические прививки, обезопасив себя.

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека информирует, что в настоящее время продолжают регистрироваться случаи:

• · болезни, вызванной вирусом Эбола – Демократическая Республика Конго;
• · лихорадки Ласса – Нигерия;
• · холеры – Зимбабве, Сомали, Индия, Йемен, Танзания, Уганда;
• · чумы – Мадагаскар, Боливия;
• · сибирской язвы – Уганда, Китай;
• · крымской геморрагической лихорадки (КГЛ) – Мавритания;
• · менингококковой инфекции – Судан, Нигерия;
• · лихорадки Чикунгунья – Бразилия;
• · лихорадки Денге – Таиланд;
• · туляремии – Швейцария;
• · ближневосточного респираторного синдрома (БВРС-Ков) – Саудовская Аравия;
• · желтой лихорадки – Бразилия;
• · болезни, вызванной вирусом Нипах – Индия (штат Керал).

Перед тем, как отправиться в путешествие, следует подумать, насколько состояние вашего здоровья позволяет выехать в ту или иную страну в зависимости от климата, условий питания, особенностей культурного отдыха, возможности проведения профилактических прививок, приёма лекарственных препаратов для профилактики инфекционных болезней.

Кроме вакцинации, в целях профилактики инфекционных и паразитарных заболеваний необходимо соблюдать меры предосторожности во время путешествий, чтобы не допустить заражения и последующего развития заболевания:

• необходимо избегать контакта с домашней и дикой птицей в домашних хозяйствах, на рынках и мест массового скопления птицы на открытых водоемах;
• не рекомендуется покупать для питания мясо птиц и яйца в местах несанкционированной торговли на территориях, где регистрируются эпизоотии гриппа птиц;
• мясо птицы рекомендуется подвергать тепловой обработке при температуре не ниже +70°С, яйца варить не менее 6 минут;
• для питья необходимо использовать только бутилированную или кипяченую воду;
• нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды;
• мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке;
• желательно не пользоваться услугами местных предприятий общественного питания и не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями;
• в случае необходимости приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах;
• овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком;
• перед едой следует всегда тщательно мыть руки с мылом, если нет такой возможности - пользуйтесь антисептическими средствами (гели, спреи);
• при купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот;
• в целях защиты от укусов насекомых рекомендуется применять средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды), а также обязательно засетчивать окна и двери в помещениях.

Отправляясь в поездку в тропические и экваториальные страны, кроме проведения обязательной вакцинации, необходимо взять с собой индивидуальную медицинскую аптечку, в которой должны быть:

• препараты против малярии: мефлохин (лариам), фанзимеф
• антисептические средства: борная кислота, раствор йода, марганцовка
• препараты от диареи: имодиум, энтеросептол, фуразолидон
• средство от головной боли: анальгин, спазмалгон, цитрамон, кетанов
• жаропонижающие средства
• ножницы, пинцет, бинты и лейкопластырь (обычный и бактерицидный)

Если вдруг во время путешествия или после него у вас или членов вашей семьи возникли: лихорадочное состояние, тошнота, рвота, жидкий стул, кашель с кровавой мокротой, сыпь на кожных покровах и слизистых, то необходимо срочно обратиться к врачу для медицинского осмотра, обследования на инфекционные и паразитарные заболевания и сообщить ему о сроках пребывания и стране пребывания (за рубежом). Это поможет врачу быстро принять надлежащие меры по диагностике заболевания и ускоренного его лечения.